Tips Pola Hidup Sehat Untuk Para Programmer Norman Sasono, Co-founder dan CTO Bizzy Indonesia
Mungkin saat ini kamu sedang duduk sambil membaca tulisan ini atau bahkan sambil asyik tiduran di kasur. Dan jangan-jangan, kamu sudah dalam posisi duduk atau tidur ini sejak beberapa jam yang lalu? “Mager” atau malas gerak, pasti sering kamu alami.
Gaya hidup ini semakin tren seiring berkembangnya teknologi. Dimana hampir semua kebutuhan dapat terpenuhi hanya melalui handphone. Namun ternyata ada bahaya mengintai dibalik gaya hidup “mager” ini. Bahkan kurangnya aktivitas fisik ini menjadi salah satu penyebab kematian terbanyak didunia.
Lalu bagaimana jika pekerjaanmu menuntutmu untuk duduk dalam waktu yang lama seperti seorang programmer contohnya. Yang menghabiskan hampir seluruh waktu kerjanya hanya duduk di depan laptop atau komputer.
Tempat Kursus Komputer Terbaik | Digital Marketing, Programming, SEO, Dll.
Nah, di video Techfor ID kali ini Norman Sasono, Co-founder dan CTO Bizzy Indonesia akan membagi tipsnya membangun dan menjaga pola hidup yang sehat bagi kamu para programmer dan para hardworker lain yang banyak menghabiskan waktu kerja dalam posisi duduk. Selamat menyaksikan.
